恐怖の「肩こりで老けるっ」！！

D9日。リセット9日目です

あいにくの雨スタートでしたが、週末はダーリンと幸せに過ごせたので今週も１週間乗り切ろうと思います

職場では、長年パソコンとにらめっこで座りっぱなしのべび。

目の前にはいつもキレイな先輩(べびまちブログ側ではあまり書きたくありませんが、ダーリンの浮気相手です)、ストレス等でも無意識に肩に力も入り慢性的なガチガチな肩こりもち。

年齢と共に最近特に、午後には朝とは別人のように顔に疲れがあらわれるなぁと思ってると、気になる記事がっ

なになに？

《肩こりは老け顔の原因！？》

なんですとー

わかっていました。わかっていたけれど、改めて文章で読んでしまうと…

肩こりはひどくなると、頭皮や背中首まで広がり、全ては顔と繋がっているので血行リンパの流れが悪くなる❗

・肌のくすみ

・シワ、たるみ

・張り艶の喪失

・眼精疲労

年齢が出やすい首までくるともう恐ろしいっ！！

血流を良くする=栄養を運ぶ=細胞を活性化させる

全てはこれ、なんですね

運動がなかなかできないので、気になるときに、トイレに立ったときに、お昼休憩に。

肩を回す、ストレッチをする、伸びをする！

お風呂もしっかりつかるようにして、身体をあたためて、美容もべび待ちも、あせりがちですがゆっくりを意識して頑張るぞっ🎵

.