卵がちゃんと成長してくれているといいな
そんな妄想をしつつ、生理開始後5日～排卵までの14日頃はダイエット最適日っ
この期間は生理後から排卵にかけて、女性ホルモンのエストロゲンが増えるゴールデン期間で、なんとっ
身体の余分なものを排出しようと代謝が上がる期間っ
まさにダイエットに最適な痩せ期ですっ
べびまちにとって、リセットは辛いけど、ダイエット最適期間と思うと元気になりますっ
この期間に集中して、２週間で増えた6キロを落としたいと思います
ここで頑張らないともう絶対落ちない
排卵に向けて身体が頑張っているので、べび自身もきれいになれるよう頑張りたいと思います
毎朝体重計にのって、レコーディングダイエット行って行きたいと思います
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