流産対策として出来る事実践中っ！(高温期日27日目)

高温期27日目(妊娠５週７日目)

先日病院で流産の可能性の診察を受け、流産防止の対策として、何か出来る事や気をつける事がないかを聞き実践中

忘れないようにメモを

HCG量が低い場合、注射でで補い刺激を促すこともありますが、これは補助的なものでおまじないのような効果しかないとの事。

【やれること】はこの３つ

(１)運動や長時間の外出を控える

　→過度の運動は流産を招く可能性があるとの事

(２)体を温かくする

　→腹巻き等し冷やさないようにして血流を確保する

(３)体調が良くなければすぐ休息を取る

　→腹痛等の症状があれば身体を休める

妊娠初期の流産防止には、病院でも出来ることは少ないそうです。。

働いているとなかなか難しいですが、過度の心配はしないながらも「違和感があれば無理をしない」これが一番大切との事

猛暑日が続きますが、クーラーて身体を冷やさないように腹巻きもしてみましたっ

今日は午後から少しお休みもらって寝ていました。悪い事は考えないっ

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